Voor iedereen die klaar is om op te staan en de touwtjes in eigen handen te nemen.

Voor iedereen die klaar is om op te staan en de touwtjes in eigen handen te nemen.

What's up @ Breathremedy

Jouw reis naar een rustig lijf en hoofd

Voor mensen met onrust, spanning en angstklachten die willen ontdekken wat breathwork, bodywork en plantmedicijnen voor je kan betekenen.

Psstt clue: A LOT! ๐Ÿ˜‰

ย 

De groepsreis is al van start gegaan, maar de online reis en deep-dive reis zijn nog beschikbaar om op in te stappen.

Online trainingen

Jouw Reis Training

Jouw reis naar een rustig lijf en hoofd.

Bad ass breathwork

Creรซer je eigen adempractice.

Follow me on instagram

Direct minder spanning en angst ervaren?

Je staat er niet alleen voor!

Meld je hier aan voor mijn fantastische (al zeg ik het zelf) mailconcept ‘Your breath Your remedy’ย 

Ik wil jou inspireren met kennis rondom de adem en jouw lijf met een magisch randje.ย 
Ik geloof in ervarend leren en doen.

Vandaar dat ik jou tweewekelijks een โ€˜Your breath Your remedyโ€™ mail ga sturen, waarin er elke keer een ander thema aan bod komt.
Het thema zal gaan over iets waarin jouw adem en lichaam jou kan helpen en ondersteunen. Kort, krachtig, met video’s en instructies. Dus DIY & zonder poespas.

Leer mij kennen

Al vanaf jongs af aan wist ik dat ik met een reden op deze wereld was: Om mensen te helpen. De keus voor hulpverlener was snel gemaakt en vanaf mijn 18de begon ik daarom te werken in de verslavingszorg. Ik heb sindsdien op verschillende plekken binnen de geestelijke gezondheidszorg (GGZ) gewerkt en mij altijd bezig gehouden met zelfontwikkeling.

Ik heb altijd veel moeite gehad om te zien hoe mensen lijden en vastzitten in een negatieve spiraal. Vaak door dingen die ze in hun verleden hebben meegemaakt, maar ook door een gebrek aan coping-vaardigheden. Wij leren van alles op school; biologie, wiskunde en geschiedenis, maar niet hoe wij het leven zouden kunnen leven. Hoe we met bepaalde negatieve emoties en gebeurtenissen kunnen omgaan. We hebben de neiging onze emoties weg te stoppen. Helaas werkt de โ€˜โ€™stop het in de doofpotโ€™ houding op de lange termijn niet. Onverwerkte emoties komen altijd terug to bite you in de spreekwoordelijke ass.

In een community in Thailand leerde ik over breathwork. My mind was literally blown! Nog nooit had ik zoveel zelfliefde en rust ervaren. Dit was namelijk iets waar ik heel mijn leven mee heb gestruggeld. Safe to say, mijn leven is daarna nooit meer hetzelfde geweest.

Het is mijn missie en passie om dit werk te delen. Het werken met je adem, je lichaam en plantmedicijnen is namelijk waanzinnig.  Er is een radicale verandering nodig in de manier waarop mensen geholpen worden met hun onrust, angst- en spanningsklachten. Je kan het namelijk niet wegpraten! Alles waar ik voor sta met Breathremedy draait om het werken met je adem, je lijf en plantmedicijnen om zo meer rust in je hoofd en lijf te ervaren.

Let's connect